大腳板拓展項(xiàng)目背景

我們每個人都有一雙腳，日常生活中我們都可以很自如地去操控它們，因?yàn)樗鼈兪俏覀兩眢w重要的組成部分，完全受我們支配，你有沒有想過，假如將你的雙腳與第二個人、第三個人，甚至更多的人的腳綁在一起時你還能自如的操控它們嗎?要如何才能做得到?

大腳板拓展項(xiàng)目基本信息：

項(xiàng)目名稱：大腳板(有軌電車)

需要時間：30 分鐘

適合人數(shù)：12 -60 人

所屬類別：場地拓展項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目

大腳板拓展項(xiàng)目介紹：

大腳板項(xiàng)目要求所有參訓(xùn)隊(duì)員在一片空曠的大場地上，以8-12人拆分為多個小組，每個小組的全體隊(duì)員兩腳分別踩著兩根長約3.6米寬約0.15 米的木板，手提兩根連接木板的繩子，按照教練的命令前進(jìn)或后退(教練員可以增加其難度，如上坡、拐彎、后退等).兩塊木板就是鞋子，團(tuán)隊(duì)成員同時站在木板 鞋子上行走直至目的地.

大腳板拓展項(xiàng)目規(guī)則說明：

1、使用兩段繩子或畫線等在空曠的大場地上標(biāo)識好起點(diǎn)與終點(diǎn)線;

2、行進(jìn)途中，任何隊(duì)員腳如果觸碰到地面即視為犯規(guī)，須重新上板后再出發(fā).

3、所有隊(duì)員的左右腳都分別站在左右二塊木板上，在身體的任何部位不接觸地面的情況下，依靠全隊(duì)的力量，齊心協(xié)力從起點(diǎn)抵達(dá)終點(diǎn).

大腳板拓展項(xiàng)目作用：

1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，感受個人與集體的關(guān)系;

2、團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步是建立在個人進(jìn)步的基礎(chǔ)上的，只有個人進(jìn)步了，才能帶動整個團(tuán)隊(duì)的前進(jìn);

3、讓隊(duì)員們體會團(tuán)隊(duì)中服從分配的必要性;

4、 培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)者在團(tuán)隊(duì)遇到緊急情況時，迅速統(tǒng)一團(tuán)隊(duì)意志的能力.

大腳板拓展項(xiàng)目分享要點(diǎn)：

1、你認(rèn)為在本項(xiàng)目中反映出什么問題?

2、一步一個腳印，踏踏實(shí)實(shí)做人、做事才更容易成功!

3、談?wù)剤F(tuán)隊(duì)建設(shè)中團(tuán)隊(duì)核心是如何發(fā)揮作用的?

4、齊心協(xié)力是一個團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ).

5、人人都知道，但未必人人都能做好，這恰恰需要團(tuán)隊(duì)去學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，這就是“知易行難”.

6、提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧.

7、人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動之前的討論和計(jì)劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神.

8、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)和凝聚力激發(fā)團(tuán)隊(duì)的意志力，團(tuán)隊(duì)步調(diào)一致才能得勝利.

大腳板拓展項(xiàng)目操作流程：

1、使大家集中注意力，布置項(xiàng)目名稱，項(xiàng)目目標(biāo).

2、宣布項(xiàng)目規(guī)則(先講分三輪進(jìn)行，首先講第一輪規(guī)則).

3、講項(xiàng)目足以事項(xiàng)和項(xiàng)目完成的衡量標(biāo)準(zhǔn)(可根據(jù)起點(diǎn)和終點(diǎn)和木板的首尾具體描述).

4、開始第一輪，完畢后開始宣布第二輪規(guī)則，并請各隊(duì)代表協(xié)商并取得統(tǒng)一意見，培訓(xùn)時根據(jù)所選規(guī)則執(zhí)行評判.

5、第二輪完畢后，開始第三輪宣布規(guī)則，注意各隊(duì)不得討論，培訓(xùn)師要單獨(dú)記錄各隊(duì)的規(guī)則，執(zhí)行中根據(jù)所選進(jìn)行評判.

大腳板拓展項(xiàng)目培訓(xùn)師監(jiān)控要點(diǎn)：

1、注意排頭學(xué)員的安全，以板尾通過終點(diǎn)線位標(biāo)準(zhǔn).

2、學(xué)員的腳板不許穿入繩子內(nèi).

3、服從培訓(xùn)師口令的原則.

大腳板拓展項(xiàng)目講解

1、注意排頭學(xué)員的安全，對0.5M或1M的標(biāo)準(zhǔn)控制不需太嚴(yán)，以板尾通過終點(diǎn)線位標(biāo)準(zhǔn).

2、學(xué)員的腳板不許穿入繩子內(nèi).

3、服從培訓(xùn)師口令的原則.

大腳板拓展項(xiàng)目游戲技巧

各隊(duì)全力投入，團(tuán)隊(duì)之間相互鼓勵，相互加油，克服障礙.所有的人為著同一個目標(biāo)，用心去體會每一次抬腳的瞬間.這個活動需要的是默契，默契是經(jīng)過長時間訓(xùn)練得來的

大腳板拓展項(xiàng)目心得體會

篇一

在進(jìn)行拓展活動前，我們要先熱身，做了一個破冰的小游戲，這是為了讓我們舒展舒展筋骨，好讓飯后和平時不怎么活動的我們熱熱身，不要在進(jìn)行活動的期間出現(xiàn)身體上不適應(yīng)的狀況.

大腳板項(xiàng)目規(guī)則是：把兩個隊(duì)伍的隊(duì)員再分成兩支分隊(duì);每支分隊(duì)都各有兩塊帶繩子的木條板;要求每個隊(duì)員的腳都必須在兩塊木板上，在活動的過程中都不能讓腳和繩子碰到地面上，而且到達(dá)目的地.

進(jìn)行第一次比賽是，要求就是大腳板的基本要求，大家在活動進(jìn)行中可以說話，只要最快到達(dá)目的地就算是勝利.

活動一開始，飛虎隊(duì)速度飛快，馬上占盡優(yōu)勢，把眾翔隊(duì)狠狠地甩在身后.眼看勝利馬上就要到手了，結(jié)果在到達(dá)勝利線的那一刻，有一位隊(duì)員的腳不小心踩到地面上.教官馬上讓他們停下來，從頭再開始.結(jié)果，就讓眾翔隊(duì)從后面追上來，最后得到了勝利.這不僅僅是因?yàn)轱w虎隊(duì)出了差錯，他們才得到勝利，而是因?yàn)樗麄円恢眻?jiān)持，團(tuán)結(jié)努力到最后，所以勝利的掌聲落到眾翔隊(duì)的隊(duì)員們身上.

第二次的比賽比第一次的還要嚴(yán)厲，就是在比賽的過程中，每一位隊(duì)員都不能發(fā)出任何的聲音，包括周邊所有的人也不可以發(fā)出任何的聲音.所以，我們連“1，2，3”和“加油”這樣的口號都不能發(fā)出，全憑隊(duì)員們這間的合作和默契.在這樣的情況下，想要以最快的速度到達(dá)目的地并不是一件容易的事情，這要求隊(duì)員們的默契和團(tuán)結(jié)能力都非常的強(qiáng).

因?yàn)橐呀?jīng)有了第一次比賽的經(jīng)驗(yàn)，所以，盡管第二次比賽的要求有多么的嚴(yán)厲，我們都是可以克服的.在寂靜的比賽中，隊(duì)員們都努力地配合著，但是，因?yàn)椴荒馨l(fā)出聲音的關(guān)系，所以，在比賽的過程中，還是不斷地出現(xiàn)差錯.在最后一次比賽中，眾翔隊(duì)接著第一次比賽的勝利，馬上把對手飛虎隊(duì)甩在了身后，眼看就要到達(dá)勝利的終點(diǎn)了，卻因?yàn)橛幸晃魂?duì)員不小心發(fā)出了聲音，因此，必須從頭開始，所以，最后的勝利者是飛虎隊(duì).

在整個活動中體現(xiàn)出了隊(duì)員們之間的友誼和團(tuán)結(jié)的力量已經(jīng)大大的超過了以前，而且彼此間的芥蒂也漸漸的消失了.我們很激動!坐下來談剛才的感受!我們都認(rèn)為剛才的活動中，那種無聲的默契與努力深深的打動了每一個隊(duì)友!我們?yōu)橹粋€目標(biāo)，用心去體會那所謂的抬腳的瞬間!一起使勁!一起加油!一起吶喊!真的!感動了!努力了!成功了!

大腳板拓展項(xiàng)目后，讓隊(duì)員之間消除了存在的芥蒂，互相慢慢熟悉起來，對大家來說，是一個良好溝通的機(jī)會.

篇二

在這個活動中需要大家同一步伐，口令一致，任何一個人腳步錯亂，或者跟不上團(tuán)隊(duì)的步伐，大家都可能扳倒受大牽連，所有人把注意力高度集中在“指揮者”身上.在項(xiàng)目的剛開始，大家可能都感覺沒有什么難度，就是大家在一起走路嘛，有些隊(duì)員還會不以為然，不太在意.準(zhǔn)備好之后，真正的把大家的腿都“綁定”在一起了，情況就不同了，沒有想象的那么容易，從來沒有體驗(yàn)過自己的步伐和整個隊(duì)伍的步伐是這么密切的關(guān)系，如果自己步伐和團(tuán)隊(duì)不一致，那么，耽擱的不單單是自己，而是給整個團(tuán)隊(duì)增加阻力.走了幾步之后，大家才會意識到了什么，態(tài)度就會大有轉(zhuǎn)變，大家都開始非常的認(rèn)真與專注，誰都不愿為集體抹黑，拖累這個團(tuán)隊(duì).

我們的競爭對手已經(jīng)以微弱的優(yōu)勢走到了終點(diǎn)，當(dāng)我們想放棄時，教練告訴我們，不論輸贏一定要堅(jiān)持走到終點(diǎn).那才是真正的勝利者.于是，一個聲音，一種步伐，一個目的，我們成功了!同事之間的友愛，互相幫助，領(lǐng)導(dǎo)者是整個團(tuán)隊(duì)的核心任務(wù)，具有一定的信服與領(lǐng)導(dǎo)能力!同樣下屬對于領(lǐng)導(dǎo)者地安排應(yīng)該無條件的服從，每個人都清楚了自己的責(zé)任，做好自己的本份.這樣整個團(tuán)隊(duì)的人齊心協(xié)力，整個團(tuán)隊(duì)共同進(jìn)退，才能走向勝利正所謂.“沒有最好的個人，只有最好的團(tuán)隊(duì)”!

拓展培訓(xùn)項(xiàng)目做完之后，我們回到了日常的工作和學(xué)習(xí)中，但是對于訓(xùn)練中的收獲和心得，大家卻感受很深，久久不能忘懷，明顯的，在工作中，大家都注意到團(tuán)隊(duì)合作，注意到我們是一個集體，大家增強(qiáng)了集體榮譽(yù)的責(zé)任感.

體會：“有軌電車”只是一個載體，團(tuán)隊(duì)中卻是一個配合的整體，如果團(tuán)隊(duì)中任何一個人出現(xiàn)不配合的行為，“有軌電車”就不能完成得圓滿，聯(lián)想到工作、生活都是一樣的道理，如果我們步伐一致，行動一致，有勁往一處使，再難的困難也能克服!