當(dāng)跑步成為全民運(yùn)動之后，純粹的跑步活動已經(jīng)讓人覺得太過枯燥、太過孤單已激不起你走出室內(nèi)的決心……也不知道是哪一刻開始的，彩虹跑進(jìn)入廣大驢友的視線后緊接著被追捧，并迅速傳播到全國各地，成為最流行的戶外活動之一.接下來，由眾翔小編帶你更深入了解彩虹跑!

拓展項(xiàng)目彩虹跑描述

“彩虹跑Rainbow Run，是由印度傳統(tǒng)節(jié)日“灑紅節(jié)”延伸而來，提倡健康生活、專注快樂跑步.被稱為“地球上最快樂的5公里賽跑”，參加者身著白色T恤，跑步過程中經(jīng)過不同的彩色站，會被從頭到腳拋撒彩色粉末.據(jù)悉，彩色粉末由純天然玉米粉制成，對人體和環(huán)境無害.

近年來，“彩色跑”在國內(nèi)越來越流行，人們對于活動的參與度也越來越高，據(jù)悉，每場活動都會有上萬的人參加，不分性別、不分年齡、不分國界，是真正意義上的全民活動.

拓展項(xiàng)目彩虹跑規(guī)則

規(guī)則1：穿彩色跑白色上衣!

規(guī)則2：從頭到腳以最炫的色彩，沖過終點(diǎn)線!

所有人都可以參加，跑者和非跑者，跑得快的，跑得慢的和計(jì)劃走完全程的，男女老少，統(tǒng)統(tǒng)可以報(bào)名參加.

拓展項(xiàng)目彩虹跑玩法

1.根據(jù)國際慣例，分別設(shè)置出發(fā)區(qū)、彩色站、終點(diǎn)區(qū)，參與者從出發(fā)站領(lǐng)取裝有白色T恤、顏色粉包、一次性雨衣、活動手環(huán)、彩色貼紙、環(huán)保垃圾袋等物品的隨身包，分期分批按照規(guī)定路線出發(fā).

2.在活動中，每公里設(shè)置一個彩色站，分別為黃色、綠色、紅色、藍(lán)色，及隨身包中發(fā)放的紫色.

3.當(dāng)選手跑步或步行至彩色站時，由工作人員及志愿者向參與者拋灑彩色粉末.在終點(diǎn)區(qū)，主持人將會帶領(lǐng)陸續(xù)抵達(dá)終點(diǎn)的參賽者做游戲、放禮品、拋灑彩色粉……舉辦歡樂派對.

  拓展項(xiàng)目彩虹跑活動圖片

  對此，眾翔小編還貼心的給大家做了一個基本的行程安排喲~

07:30 集結(jié)團(tuán)隊(duì) 由貴公司指定地點(diǎn)

07:30-09:00 驅(qū)車前往拓展訓(xùn)練基地

09:00-12:00 團(tuán)隊(duì)建設(shè)團(tuán)隊(duì)展示：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，提升團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)歸屬感，提升團(tuán)隊(duì)使命感，為團(tuán)隊(duì)而戰(zhàn)

12:00-13:00 隊(duì)歌展示——午餐 團(tuán)隊(duì)桌餐

13:00-18:00 激情彩虹跑，一場彩色盛宴，一場獨(dú)特有趣的奔跑體驗(yàn)，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間的感情;增加企業(yè)凝聚力

18:00-19:00 晚餐 團(tuán)隊(duì)晚餐

19:00-21:00 激情的歲月 燃燒的火焰可以再舉辦一場《篝火晚會》

21:00 洗簌休息 勞累一天，帶著感恩的心進(jìn)入夢鄉(xiāng)

      拓展項(xiàng)目彩虹跑意義

在躲避，襲擊，拋灑，穿行中找回自己久違的動作，久違的開心，久違的色彩和久違的狂歡……

無論大人還是孩子，無論熟悉還是陌生，人們在共同的舞臺，享受共同的場景，做著共同的游戲，釋放共同的歡笑.

當(dāng)奔跑遭遇色彩，當(dāng)嚴(yán)肅邂逅活潑，一切的一切，變得那么有趣，變得那么童真.這個時刻，誰跑在前面不重要，誰的速度最快不重要，而重要的是你夠不夠瘋狂，夠不夠搞怪，夠不夠引人發(fā)笑，夠不夠融入人群中進(jìn)行一番“廝殺”和“混戰(zhàn)”.

當(dāng)奔跑被顏色涂鴉，奔跑已不再嚴(yán)肅，奔跑也不再高大上，奔跑也不再遠(yuǎn)離普通人.奔跑，追逐，逃離，急行，成了人人皆擁的本領(lǐng).撒粉，抹臉，穿越彩色煙霧，回敬襲擊自己的人，奔跑成了拉近人與人心靈的游戲，奔跑成了讓所有人快樂的工具.人們關(guān)注的，不再是誰跑第一，誰跑第二，而關(guān)注的是，誰的衣服上弄的最花，誰的臉蛋、頭發(fā)和眉毛上，弄得像個小丑和怪人.